كيف تجعل اللغة الانجليزية عادة وجزء من حياتك؟
حتى وإن لم تكن مهتماً بتعلّم اللغة
ستكتسبُ خبرةً لنفسك من خلال التعلّم وصقل المهارات.
كلُّ ماتفعله في حياتكِ
هو عبارةٌ عن “عادة “
اكتسبتها مع التكرار وبمرورِ زمنٍ طويلٍ على فعلها
كااستخدامِ هاتفك عند الاستيقاظ من النوم أو قضاء الوقت في مشاهدة التلفاز .
جميعنا نملكُ عاداتٍ صحيةً وأخرى ضارة،
ولكن من المهم أن تعرفَ بأنّ العادة قابلةٌ للتغييرِ والتبديل.
الأمرُ ليس صعباً !
فقط تحتاج إلى محادثةٍ جديّةٍ مع عقلكَ الباطن
كيف ؟
أولاً وقبلَ كلِّ شيء
(يجب أن تكون واضحاً مع نفسك )
“أسأل نفسك ” ما العادةُ التي أودّ اكتسابها؟
-قراءة الكتب
-تعلم لغة جديدة
-كتابة
-تعلم مهارة جديدة
-شرب الماء
دوّنِ العاداتَ في ورقةٍ ثم رقّمها من الأهمّ إلى الأقلِ أهمية.
-يجب عليك أن تبدأ بعادةٍ واحدة.
“ماذا؟”
-نعم عادةٌ واحدةٌ فقط!
“لماذا ؟ أريد ان افعلها كلها في آنٍ واحدٍ
أنا أستطيع فعلها!”
-لا لا ياحبيبي اهدأ لن تستطيع
لاتكذب على نفسك وتقع ضحيةً للأوهام.
كلنا نعرف بأنك لو بدأت بها جميعاً فلن تستطيع الاستمرار لأسبوعٍ واحدٍ وربما أقل!
”إذا ، ما العمل !؟”
-سنبدأُ بالأهمّ وهو “تعلّمُ لغةٍ جديدة”
هل سمعت” ببيت الثلاثونَ يوماً ” ؟
“لا لم تسمع به.. صحيح؟ “
-هذا بديهيٌّ فلقد اخترعته للتو !
العادةُ مثلُ “البيت” يتم بناؤها تدريجياً لمدةِ ثلاثين يوماً
ولكنك لست بحاجة إلى الحَجَرِ والاسمنت.
أنت بحاجةٍ إلى العزيمةِ والإصرار.
ولهذا أنت هنا، تنتظر المكونات السحريّة.
-والمفاجأة !
لا وجودَ لهذه المكوّنات.
كلّهُ يعتمدُ على العملِ والاستمرار.
تتساءل:
“إذاً كيف سأصبح صارماً وعازماً وأنا في كل مرةٍ ينسابُ الوقت منّي ولا انجز شيئاً؟”
-لاتقلق ، سوف أعطيكَ بعض الخطواتِ البسيطةِ والتي ستشكّلُ فارقا مذهلاً في حياتك.
أولاً ، خاطب عقلكَ الباطنَ بالكتابة
الكتابة
علاجٌ للروح
علاجٌ للمشاعرِ السلبية
طريقةٌ لإقناعِ عقلكَ الباطن.
أكتب العادةُ رقمُ “واحد” بخطٍ كبيرٍ في ورقة
ثم تخيّل معي لو أنكَ لم تكتسب هذه العادة.
وأجب على هذا السؤال ( مالذي سيحصلُ في حياتي؟)
ليس هنالك جوابٌ خاطئٌ وصحيح ، فقط تخيّلِ النتائجَ وأكتب
والآن تخيّل لو أنّك اكتسبت هذه العادة،
وأصبحتْ جزءاً من يومكَ وحياتك.
أجب على هذا السؤال (ما الذي حقّقتهُ بإكتسابي لهذه العادة؟ )
*أكتب النتائج *
-استيقظ !
يجب عليك ان تحوّلَ هذا الخيالَ إلى حقيقة.
“كيف ؟ “
-تابع معي
بعدما انتهينا من إقناع عقلك بأن هذا الأمر مفيد وسيغيّرُ حياتك
حانَ الوقت لعملٍ “الحقيقي “
-اتفقنا بأننا سنبدأ من العادة رقم (واحد)
وهي كمثالٍ( تعلم اللغة الانجليزية)
سوف نقومُ بعملِ “جدولٍ اسبوعيّ”
وسنغير الخطةَ كلَّ أسبوعٍ (للتنويع والتجديد )
سوف نبدأ بخطوةٍ
بسيطةٍ
سهلةٍ
ممتعةٍ
ولا تتطلبُ مجهوداً كبيراً
وهي “مشاهدة المسلسلات “
اذا كان مستواكَ “متوسط فأعلى”
فعليك أن تشاهدَ المسلسلاتِ بترجمةٍ انجليزية
واذا كان مستواك “مبتدئ” فشاهد المسلسلاتَ التعليميّة
“سوف تجدُ الكثير منها على اليوتيوب “
في الأسبوعِ الاول
ستشاهدُ “المسلسلات” فقط ولمدةٍ زمنيةٍ محددة (خمسة عشرَ ) دقيقة
خمسةَ عشرَ دقيقةٍ كلّ يوم.
لا أكثرَ ولا أقل.
في الاسبوع الثاني
الاستماع
ستستمعُ الى برامجِ البودكاست أو أيِّ برنامجٍ آخر
وسيكون الاستماع لمدة عشرينَ دقيقةً يومياً.
في الاسبوع الثالث
الاستماع + Duolingo
في هذا الاسبوع ستفعل شيئين في آنٍ واحد
الاستماع (خمسٌ وعشرونَ دقيقة )
Duolingo (خمسةَ عشرَ دقيقة )
في الاسبوع الرابع
(ساعة التطوير )
اذا كان مستواك “مبتدئ”
فافعل كالآتي:
١- استمع الى مقطعٍ صوتيٍّ قصيرٍ لاتتجاوز مدّته سبعَ دقائق + مع وجودِ ترانسكريبت “نص مكتوب”
سوف تستمع للمقطع عدة مرات لمدةِ ثلاثين دقيقة
٢-وبعد ذلك سوف تتدربُ على كتابةِ النصِّ لمدة خمسِ وعشرين دقيقة.
٣-وأخيراً “المحادثه الذاتيه ” لمدة خمسِ دقائق.
ستتحدث عن المقطع الصوتي
(عن ماذا يتحدث ؟ + ماذا فهمت ؟ )
سوف يبدو الأمرُ غريباً بعضَ الشيء
لكنه فعّالٌ جداً.
اذا كانَ مستواكَ “متوسطٌ فأعلى “
فافعل كالآتي :
١-استماع ( ثلاثونَ دقيقة )
٢-محادثةٌ ذاتيه ( خمسُ دقائق )
وتستطيع ان تزيدَ المدةَ بالتدريج.
٣-كتابةٌ حرّة (خمسُ دقائق)
٤-قراءة مقالٍ أو قصةٍ أو روايةٍ (عشرونَ دقيقة )
”حسنا ، لقد فهمت
ولكن ماذا يجبُ عليَّ أن افعلَ عندما ينتهي الاسبوعُ الرابع ؟ “
-عليك أن تستمرَ في “ساعة التطوير “
ولكن مع ذلك، يجب اضافةُ بعضِ الأشياء الأخرى من مرتينِ الى ثلاثِ مراتٍ بالاسبوع :
١-Duolingo (لتعلمِ بعض الأساسيات )
٢-مشاهدةُ المسلسلات (للمتعةِ والفائدة)
”ولكن ماذا لو مللتُ من التعلم !؟”
-بالطبع ، يجبُ عليكَ أن تخصصَ يوماً واحداً في الاسبوع.
في ذلك اليوم، لن تفعلَ أيّ شيءٍ بخصوصِ اللغةِ الانجليزية
أرحْ عقلك.
كي تستمرّ بشكلٍ متّزن.
تستطيعُ تطبيقَ هذه الخطواتِ لبناءِ عاداتٍ
اخرى كقراءةِ الكتب ( أن تبدأ بقراءة صفحةٍ واحدةٍ فقط يومياً)
أريدك ان تأخذ خطوة حقيقية وتبدأ اليوم !
الاعذارُ ماهي الا عوائقٌ تكمنُ بينكَ وبينَ رغباتك.
فكن شجاعاً بما يكفي لتبدأ فقط !
